「寝ホン」で、夜の時間を整える。

「寝ホン」は、睡眠中や眠る前に使うことを想定した小型イヤホンです。普通のイヤホンをつけたまま横になると、本体が枕に当たり、耳に圧迫感が出ることがあります。寝ホンは本体を薄く小さくし、横向きでも痛くなりにくい装着感を目指して設計されています。

製品によっては、雨音や自然音などの入眠サポートサウンド、周囲の音を軽減する機能、いびきを目立ちにくくするマスキング音などを備えています。Ankerは睡眠向けのSleepシリーズを展開し、finalも眠る前の使用を前提にした小型イヤホンを販売しています。

背景には、音楽を楽しむだけでなく、生活音から少し距離を置き、自分に合う静かな環境を作りたいという需要があります。一方で、心地よい音や装着感には個人差があります。小さいからといって、誰にとっても快適とは限りません。

また、メーカーもこれらの製品を医療機器とはしていません。寝ホンは睡眠の治療道具ではなく、夜の環境を整えるための選択肢の一つです。音量や使用時間に気をつけながら、自分が休みやすい方法を探すことが大切です。